Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1.музыка...всегда помогает в самых стрессовых ситуациях...вот что я могу слушать всегда, так это Evanescence "Origin", лучше всяких успокаивающих и т.п.
2.общение с друзьями...тут и комментировать нечего
3.пушистые комочки в виде кошаков...погладишь, а оно тебе помурлыкает...хорошо и приятно на душе сразу...
4.чтение...просто погружаешься в другой мир и забываешь про все...
5.природа во всех проявлениях...но наилучший вариант: лесок, птички, легкий прохладный ветерок...эххх
Прошу написать:
Apat
Сильмалирион
Эариэль
~Lady Jane~
~:.LuciferkA.:~
если уже писали, просто скиньте, где можно прочитать